Jedálniček na mieru
Vstupné nastavenie stravovania podľa tvojho cieľa, denného režimu, pohybovej aktivity, preferencií a relevantných obmedzení.
Otvoriť vstupný dotazníkOsobné tréningy • Výživa • Online
Tvorím
silné verzie
žien
Individuálny prístup k tréningu a stravovaniu podľa tvojho cieľa, možností a životného štýlu. Bez univerzálnych riešení a zbytočných extrémov.
Služby
Ako ti môžem pomôcť
Vyber si oblasť, s ktorou potrebuješ pomôcť. Dotazník môže vyplniť nový aj aktuálny klient — tvoju požiadavku si prejdem a ozvem sa ti s ďalším postupom.
Tréningový plán na mieru
Podklady pre individuálne nastavenie tréningu podľa tvojich cieľov, skúseností, časových možností, vybavenia a pohybových obmedzení.
Otvoriť vstupný dotazníkOsobné tréningy v Žiline
Osobné vedenie, kontrola techniky a tréning prispôsobený tvojej aktuálnej kondícii. Termín si rezervuješ priamo v online kalendári.
Rezervovať osobný tréning(otvorí sa v novej karte)Kombinovaná spolupráca
Prepojenie tréningu a stravovania do jedného systému, ktorý zohľadňuje tvoje ciele, denný režim a reálne možnosti.
Otvoriť vstupný dotazník
SPOZNAJ KIKU
POHYB NIE JE TREST. JE TO SPÔSOB, AKO SA CÍTIŤ SILNEJŠIE.
Som Kika Kubíková a fitness je prirodzenou súčasťou môjho života. Silový tréning, bikini fitness, plávanie, turistika aj pohyb mimo posilňovne ma naučili, že skutočný progres nevzniká z dokonalosti, ale z dlhodobej konzistentnosti.
Na sociálnych sieťach zdieľam tréning, aktívny životný štýl aj obyčajné momenty zo života. Chcem ukázať, že cesta k silnejšiemu telu nemusí byť postavená na extrémoch. Potrebuje dobrý plán, trpezlivosť a prístup, ktorý sa dá zvládnuť aj v reálnom živote.
Dnes pomáham ženám nájsť systém, ktorý rešpektuje ich cieľ, možnosti a tempo — či už ide o osobné tréningy v Žiline, online tréningový plán alebo jedálniček na mieru.
Nejde o dokonalosť. Ide o systém, ktorý dokážeš dlhodobo dodržať.
Ako to funguje
Od požiadavky k ďalšiemu kroku
Vyberieš si oblasť spolupráce
Vyplníš krátky vstupný dotazník
Prejdem si tvoje ciele a možnosti
Ozvem sa ti a nastavíme ďalší postup
Chceš nastaviť ďalší krok?
Vyber si oblasť spolupráce a vyplň krátky vstupný dotazník. Tvoju požiadavku si prejdem a ozvem sa ti.
Kontakt
Kika Kubíková
Žilina a online spolupráca